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疫情中,进德心理咨询中心的那一抹暖色

2020-04-23 16:21:43教会资讯 人已围观

简介陈天智博士    编者按:新冠病毒疫情发生之后,进德心理咨询中心在志愿者招募、岗前培训、上岗接待来访者等一系列过程顺利进行的同时,还为志愿者提供了督导、陪伴及培训。之后,进德心理又为志愿心理咨询师们安...

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陈天智博士

    编者按:新冠病毒疫情发生之后,进德心理咨询中心在志愿者招募、岗前培训、上岗接待来访者等一系列过程顺利进行的同时,还为志愿者提供了督导、陪伴及培训。之后,进德心理又为志愿心理咨询师们安排了线上心理讲座分享,为有心理咨询需求的人们提供帮助。陈天智博士心系困境中的求助者,做了大量的公益工作,几乎到了废寝忘食的地步。

    与此同时,亚洲真理电台与进德心理联合录制的新版“家庭课堂”系列节目也于3月24日推出,由陈天智博士主讲。这档节目旨在帮助人们更好地建树自己和家庭,度真正平安、幸福的生活。

    为此,信德网对陈天智博士进行了专访,请他就疫情下的网络公益心理咨询及“家庭课堂”系列节目进行了分享。以下记者简称“记”,陈天智博士简称“陈”。


一、疫情中,进德心理的暖心之举

       记:新冠病毒疫情发生以来,您为了帮助那些因疫情心理受到创伤的人们走出阴影和困境,兢兢业业,废寝忘食,带领心理志愿者们做了大量的公益心理咨询工作,令人敬佩。请您谈谈您具体做了哪些工作?期间遇到了哪些挑战和困难?

       陈:疫情突然爆发,国家迅速采取了最严厉的防控措施,全国14亿人瞬间被关在家里不能出门,然后就是铺天盖地的有关新冠病毒的信息,包括多少人被感染、多少人被确诊、多少人死亡。其中,还有很多的谣言,导致人心惶惶。这种状态会引发许多的心理疾病,像是焦虑症、强迫症、疑病症等。受影响的不仅是被感染者和他们的家属,我们这些平常人也会受影响。

       意识到这个问题,我们感到责无旁贷,就和进德和信德的领导商量后,发起了网络公益咨询服务。由崔三丽老师具体负责,召集40多位心理咨询师和心理学爱好者,在网上为有需要者提供心理服务。这段时间以来,我们的志愿者们为数百万求助者提供了网络咨询。每周两次,我和我们团队的张桂花老师一起,为我们的志愿者提供督导和培训。

       遇到的困难是:有些求助者情况比较严重,需要面对面提供咨询和治疗,但我们只能通过网络,效果受限。还有,有些咨询师经验不足,在应对这些问题时,感到有些吃力。

       记:此次网络公益咨询活动起到了怎样的效果,从线上接受进德心理团队咨询的人们的反应如何?有没有一些令您感动的具体事例?

       陈:普遍来说,通过和我们的咨询师交流,求助者都感觉自己能够放松一些了,也知道该如何去面对当前的危机;也有很多求助者明白了自己的焦虑和害怕原来都是自己吓唬自己,其实本来没有那么可怕的。

       比如,有一个求助者,是一位30多岁的男性,疫情最严重的那几天,他碰巧感冒了,有些发烧和咳嗽,他非常恐慌,又不敢去医院,就向我们求助。经过我们的志愿者和他沟通,确定了他被感染的几率很低,感冒的可能性很高。就建议他在家里自我隔离,吃感冒药,同时也给他做一些心理疏导,帮助他放松下来。第二天,他就退烧了,也不咳嗽了。再过了三天,身体完全没有问题了,开始了正常的居家生活。他很感激我们的志愿者,说如果没有我们的帮助,他不知道自己会怎么样。那种状态下,如果他去了医院,很可能会交叉感染,或者至少他要被隔离14天。那样会耽误他许多事。

       记:进行网络公益心理咨询活动为您自己来说有何收获和提高?今后这样的活动是否还会继续做下去?

       陈:这次公益活动,我们的收获是:提升了知名度,也锻炼了队伍。今后,如果有需要,我们当然愿意继续做下去。

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二、家庭课堂,助力建树真正的幸福之家

       记:请陈博士介绍一下您与亚洲真理电台合作推出“家庭课堂”系列节目的起因和经过,为什么要选择这个主题呢?

       陈:亚洲真理电台发现现在的社会,包括教会,很多人有心理问题,而这些问题的根源都出在原生家庭;也就是说,很多家庭出现了问题。而对于家庭,教会虽然有很多的教导,但都不是心理专业方面的,不能帮助他们解决实际的问题。于与亚洲真理电台就联系了我们,想给他们的听众一些专业的、科学的讲座,好使人们能够意识到自己的问题,并知道如何去求助并解决他们的问题。因为只有家庭好了,孩子才能健康成长,身心健康才能得到保证。另外,一个成熟的基督徒也需要有成熟的人格、健康的心理为基础。

       记:这个节目将分为多少期?每周讲几次?每次时长多少分钟?

       陈:每周两次录制课程,每次20分钟。另外,我们还计划每周一次或每月两次,在钱上与听众互动,回答他们的问题。

       记:根据您多年的心理辅导经验,您认为这档节目将会起到什么样的社会影响和作用呢?

       陈:说实话,我不确定;我只是知道,很多家庭需要专业的心理辅导。当然,心理辅导能起到什么样的效果,关键还看求助者如何配合,他们是否接受心理辅导。很多家庭虽然问题很严重,夫妻之间的婚姻和孩子都出现了严重的问题,但是他们仍然处在否认状态,不认为自己有问题。还有很多教友家庭在逃避问题,常常告诉自己:我只有多祈祷、多做补赎,天主会显奇迹的。如果他们以这种心态来面对心理辅导,就没有作用。

       反之,如果他们能够承认自己有问题,愿意面对,愿意解决,可以说,几乎没有解决不了的家庭问题。

       还有,解决任何一个心理问题,或是家庭问题,只靠看书、上课、听节目是远远不够的。如果一个家庭有问题,只靠听这个节目是不够的。还需要在线下,找专业的心理老师,共同来面对、解决这些问题。

       记:家庭是社会的细胞,家庭健康了,社会就会健康。从心理学的角度出发,您认为普通家庭应该从何处入手,以促成家庭成员的心理健康呢?

       陈:解决家庭问题,首先要解决婚姻问题。因为夫妻是家庭的两大支柱,缺一不可。只有夫妻和睦了,这个家庭才能稳定。生长在这个家庭里的孩子才会有安全感。在咨询中,我经常对来访者说:“你爱你的妻子/丈夫比爱你的孩子更重要。孩子更需要的不是你如何爱他/她,而是爱他/她的爸爸或妈妈。”

       另外,我发现,很多婚姻问题的根源是丈夫或妻子的心理问题所致。比如,一个容易焦虑的妻子就会对丈夫和孩子进行控制,这会让丈夫很不舒服,就会反抗,婚姻问题也就出现了。所以,要解决他们的婚姻问题,那么妻子的焦虑问题需要首先解决。所以,如果夫妻的个人心理问题解决了,婚姻问题也容易解决。如果婚姻问题解决了,那么家庭问题也就解决了。

       记:如果从信仰和心理结合的角度看,基督徒家庭又该如何去促进和维护家庭成员的心理健康?

       陈:是爱,爱你的近人如你自己。我发现很多教友有一个误区,谈到爱德,就只想着去爱那些和自己没有多大关系的人,比如神职人员、修女、其他教友,或是社会上那些有需要的人,而忽略了自己最应该爱的人,像是丈夫、妻子、婆婆、孩子等等。天主的诫命很清楚:爱天主在万有之上及爱你的近人如你自己。而这近人,就是身边的人,也就是家人。

       何谓爱,心理学家罗杰斯对爱的定义是:深深的理解和完全的接纳。所以,爱不等于喜欢,而是真的理解对方,即使对方有错,相信对方都是无心之失,不批评、不指责,而是理解;然后无条件地接纳,无论对方怎么样,都是他或她,我爱的是这整个的人,包括他/她的优点和他/她的缺点,就像天主无条件爱了我们每一个人一样。我们都是罪人,天主都知道,但我们的罪过丝毫不会影响天主对我们的爱。天主自然也希望我们能爱我们的家人,就像他爱我们一样。


小贴士:

       陈天智博,美国马里兰州洛约拉大学心理咨询博士;美国马里兰州执业心理咨询师;国家二级心理咨询师;汶川地震期间中科院特聘心理专家;上海人民广播电台“和谐一家门”节目特邀心理专家;进德心理咨询中心主任,首席心理专家兼总督导。曾写过多篇关于心理方面的文章以及书籍。在心理辅导方面有丰富的经验,曾到国内很多地方和机构进行心理咨询师督导。


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